ПОИСК ИСТИНЫ

непознанное неизведанное загадочное

  • СЕБЕ ЛЮБИМОЙ

    top-shop.ru
  • ИНТЕРЕСНЕНЬКОЕ

  • МОДА НА ДОМ

  • РАБОТА В СЕТИ

  • реклама

  • ВР

    Сабмит в закладки

Чувства, которые мешают жить 2

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 5 - 2012

Обида и вина.
Еще одно чуство, которое мешает нам жить - это чувство обиды.  Одно из самых разрушающих отношения чувств. Что происходит, когда мы обижаемся на кого либо? Мы чувствуем жуткий дискомфорт, раздражение,тяжесть, и выбрасываем колоссальное количество жизненной энергии. Не говоря уже о том, сколько сил отнимает внутренний диалог типа ...а я ему, а он мне...
Но надо понимать, что с обидой рука об руку идет чувством вины. Если Вы обиделись, значит Вы чувствуете себя виноватым. А исходя из того, что все мы очень хотим быть хорошими и правильными, как учила мама/школа/Родина, у нас появляется необходимость оправдаться.    А что у нас является лучшей защитой? Правильно-нападение.

Переведем теорию в практику. Рассмотрим, например, семейную ссору:
-Почему ты не помыла посуду? /обвинение/ но скорее всего он скажет, "я просто спросил"/.
-А ты почему не повесил полку? /ответная реакция на обвинение. Причем, если полку и посуду поменять местами, результат будет тем же/
-А рубашку погладить я тебя еще вчера просил! /напряжение нарастает.ответная реакция на обвинение после обвинения/
-А ты вообще не мужик с твоей мизерной зарплатой! /Ого! Уже похоже на скандал/.
Я думаю, продолжать не стоит. Каждый из нас, если и не был в такой ситуации, то видел ее со стороны.  Так что всем знакомо, чем все кончается. Она в слезах:- Ты испортил мне всю жизнь! Он нервно курит... Вечер испорчен. А как могло бы все быть, если бы умели во время остановить себя, а еще лучше, совсем отказаться от обид. Обиду всегда порождает чувство вины, не важно, обосновано оно или нет. Для того, чтобы не чувствовать вину, достаточно просто сказать себе: я самодостаточная личность и все, что я делаю, я делаю исходя их ситуации. Я всегда поступаю правильно. Любой другой человек на моем месте поступил бы точно так же. Что получается дальше: когда человек не чувствует себя виноватым, он спокойно, без обиды, воспринимает придирки и раздражительность другого человека и гасит все это на корню.

Рассмотрим ту же ситуацию с позиции человека, отказавшегося обижаться.

-Почему ты не помыла посуду?
-У меня в гостях была подруга, мы заболтались, сейчас помою./Главное, если Вы не чувствуете себя виноватым, то Вас и не хочется обвинять, Вы излучаете покой и радость/.
И все! Все очень просто. Нет вины, нет обиды, нет скандала. Вокруг царит покой и любовь.
Я понимаю, что бывают ситуации, когда нам необходимо донести до человека, что он не прав.

На этот случай существует идеальная форма диалога. Говорить не о том, что собеседник сделал не так, а о своих чуствах. Выглядить это будет примерно так:
-Когда ты не моешь посуду, я чувствую что ты не ждала меня домой, а это меня очень раздражает.

Согласитесь, смысл фразы сразу поменялся. Нам необходимо научиться говорить близким о том, что мы чувствуем, а не о том, какие они плохие. Обида не конструктивна. Не созидательна. А вот обижаться или нет, выбирать исключительно Вам. 

Будьте счастливы, понимайте друг друга.

<
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Так же на эту тему Вы можете почитать:

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ - ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Есть 4 коммент. к сообщению: “Чувства, которые мешают жить 2”

  1. Обида-это неоправданные(или завышенные) ожидания. Не нужно ждать(или думать), что кто-то помоет посуду, сделает уборку или купит билет на концерт. Тогда и обижаться будет не на что.

  2. В отношениях между мужчиной и женщиной обида может возникнуть потому, что они по-разному воспринимают ситуацию. Для женщины, когда она, например, делится проблемой, важнее, чтобы её выслушали. Тогда, как мужчина готов дать решение. Она может воспринять это так: её проблема не стоит выеденного яйца и обидется. Поэтому надо постараться понять психологию противоположного пола.

    • admin:

      Да, главное, чтобы оба партнера стремились к взаимопониманию, и только тогда обид будет значительно меньше.

  3. julya:

    Немытая посуда и т.п. это вершина айсберга, причина таких ситуаций глубже. Статья «Что такое обида» http://gaverdovskaya.ru/public/consam/story979.htm

Написать комментарий

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha