ПОИСК ИСТИНЫ

непознанное неизведанное загадочное

  • СЕБЕ ЛЮБИМОЙ

    top-shop.ru
  • ИНТЕРЕСНЕНЬКОЕ

  • МОДА НА ДОМ

  • РАБОТА В СЕТИ

  • реклама

  • ВР

    Сабмит в закладки

Болезнь под названием «завтра»

Автор admin Опубликовано: Февраль - 13 - 2013

завтраПризнаемся честно, кто из нас никогда не откладывал дела на потом? Этой болезнью, к сожалению, страдают очень многие. Психологи называют эту злополучную привычку неуклюжим словом прокрастинация. Постоянно отодвигая дела на завтра, человек обрекает себя все время испытывать чувство вины и может даже впасть в депрессию. Постоянное откладывание дел на потом грозит устойчивым состоянием стресса. Уверенность в своих силах резко снижается. А что может сделать человек с низкой самооценкой?
Но, как известно, безвыходных ситуаций не бывает и не стоит отчаиваться. На эту болячку есть свой рецепт!
1. «Ешьте лягушек по утрам», - любил говаривать Марк Твен. И он был абсолютно прав!
Утром все удается намного легче, у человека больше сил, лучшая концентрация внимания. Поэтому, самые сложные дела всегда планируйте на утро! Ведь согласитесь, гораздо приятнее проживать день зная, что самое трудное дело уже позади, чем ожидать вечера в его предвкушении.
2. Откладывание дел на потом может предотвратить простой блокнот и ручка. Как не странно, но именно письменное планирование дел является залогом их выполнения. Обратите внимание, что рядом с пунктами намеченного плана нужно указывать сроки.
3. Запомните, что слона можно съедать только по кусочку. Вам необходимо выполнить дело просто хорошо. Улучшение результата – это уже следующая задача.
4. Еще один способ – найдите людей, с которыми вам будет легче выполнить задуманное. Вместе всегда веселее!
5. Давно известно, что ничто так не стимулирует, как собственные успехи. Поэтому, ведите дневник собственных успехов и заглядывайте в него почаще!
6. Планируйте не только дела, но и поощрения для себя любимого. Например, после выполнения сложного проекта не забудьте отблагодарить себя походом в сауну или на массаж. Постоянно расширяйте список вознаграждений для самого себя.
А теперь на мгновение представьте, сколько времени вы уже потратили на праздное времяпрепровождение . Неужели это и есть заветная цель вашей жизни? А ведь еще великий философ-мистик Г.И. Гурджиев говорил: «Тот, кто избавился от болезни под названием "завтра", имеет шанс добиться того, для чего он сюда пришел».

<
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Так же на эту тему Вы можете почитать:

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ - ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Написать комментарий

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha