ПОИСК ИСТИНЫ

непознанное неизведанное загадочное

  • СЕБЕ ЛЮБИМОЙ

    top-shop.ru
  • ИНТЕРЕСНЕНЬКОЕ

  • МОДА НА ДОМ

  • РАБОТА В СЕТИ

  • реклама

  • ВР

    Сабмит в закладки

плачет девушкаНаверное  Вы замечали, что несмотря на жизненную активность и позитивный настрой, бывают дни, когда портится настроение и ничего не хочется делать. Скоротечное время, работа, дом, неотложные дела, проблемы…
Не мудрено, что при такой активности и периодических стрессах, человеческий организм начинает отвечать апатией, депрессией, неврозами.
Человек морально подавлен, ему просто необходимо сделать передышку, разгрузиться и настроиться заново.
Вот несколько советов, которые помогут поддержать Вас в трудное время.

1. Первое и самое главное. Старайтесь во всех жизненных ситуациях сохранять спокойствие.
Только спокойный человек имеет возможность оценить реальность, принять правильное решение. Поэтому: «Спокойствие! Только спокойствие!». Задайте себе вопрос, что может произойти самое худшее, если произойдет то событие, которое вызывает беспокойство. Теперь найдите несколько путей решения этой самой плохой ситуации, вдохните глубоко, выдохнете. Все, беспокойства как не бывало!

2. Как бы Вам тяжело не было, не теряйте самообладание и чувство внутреннего достоинства.
«Да, я потерпел поражение! Но с достоинством приму этот жизненный урок!».
Рассматривайте неудачи не как свои недостатки, а как жизненный опыт, урок, который Вы уже выучили, сделали выводы и в будущем к нему не вернетесь.

3. Не поддавайтесь эмоциям и сохраняйте благорасположение к окружающим.
Не забывайте! Мы живём в большой человеческой семье. Не надо наводить в ней беспорядок, срываясь на кого бы то ни было. А поддержка близких людей вообще неоценима. Поймайте себя на проявлении эмоций. Остановитесь и спросите себя, что я сейчас делаю, зачем мне это надо, это мне помогает или нет, на того ли человека я срываюсь. Скорее всего тот, на ком мы срываем свое раздражение не имеет к ситуации никакого отношения. Скорее всего этот человек просто позволяет с собой так обращаться. Найдите истинную причину плохого настроения, а потом разложите ее на мелкие составляющие. Пусть она покажется не значительной, и не стоящей ссор с близкими.

4. Учитесь мужественно переносить любые неприятности и держать удар!
Скажите себе: «Я сумею выдержать и гораздо большее, чем эти мелкие уколы судьбы!». Мужественными люди не рождаются, таковыми их делает жизнь. Проще всего оглянуться вокруг, и Вы увидите массу людей у которых дела обстоят даже хуже, чем у Вас. Они с этим справляются, и Вы сможете.

5. Постарайтесь сохранять бодрость духа и решительно настраивайте себя на будущее.
«Я немного согнулся, но у меня крепкие корни – я обязательно выровняюсь! Я проиграл битву, но не войну!». Программируйте события. Представляйте себя успешным здоровым и счастливым человеком. Думайте, как преобразовать недостатки в достоинства и извлечь из них выгоду. Изучите негативную ситуацию и найдите в ней положительные моменты.

Один китайский крестьянин прожил всю жизнь в трудах, добра не нажил, но нажил мудрости.
Он обрабатывал землю вместе со своим сыном с утра до ночи.
Как-то раз сын сказал отцу:
- Отец, у нас несчастье, наша лошадь пропала.
- Почему ты называешь это несчастьем? - спросил отец. - Посмотрим, что покажет время.
Через несколько дней лошадь вернулась и привела за собой коня.
- Отец, какое счастье! Наша лошадь вернулась и в придачу привела с собой коня.
- Почему ты называешь это счастьем? - спросил отец, - Посмотрим, что покажет время.

Через какое-то время юноша захотел оседлать коня. Конь, не привыкший носить на себе всадника, поднялся на дыбы и сбросил седока. Юноша сломал ногу.
- Отец, какое несчастье! Я сломал ногу.
- Почему ты называешь это несчастьем? - невозмутимо спросил отец. - Посмотрим, что покажет время.
Юноша не разделял философии отца, а потому вежливо промолчал.
Спустя несколько дней, в поселок приехали гонцы императора с приказом забрать всех дееспособных молодых людей на войну. Пришли они и в дом к старому крестьянину, увидели, что его сын не может передвигаться, и покинули дом.
Только тогда юноша понял, что никогда нельзя быть абсолютно уверенным в том, что есть счастье, а что - несчастье.
Всегда необходимо подождать и посмотреть, что скажет время о том, что есть хорошо, а что - плохо.
Жизнь так устроена: что казалось плохим, превращается в хорошее, и наоборот. Лучше всего не торопиться с выводами, а дать времени возможность назвать вещи своими именами. Лучше подождать, хотя бы до завтра. В любом случае, все, что с нами происходит, несет в себе позитивное начало и жизненный опыт.
Душевного Вам здоровья и удачи!

<
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Так же на эту тему Вы можете почитать:

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ - ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Написать комментарий

Перед отправкой формы:
Human test by Not Captcha